2.12.22 

- officially berbaki beberapa hari lagi untuk 2023. Siapkah kita? Begitu la jawapannya saban tahun baru. Begitu juga masih aku di sini. Macam tiada yang berbeza. 

Baru pulang dari Kuching, masih mood post holiday. Banyak benda dalam fikiran. Tapi, jasad masih kaku di tempat sama. 

Cerita apa? Banyak. Semuanya tersembunyi dalam hati. Rapi? Tidak juga. 

Jauh di sudut hati mengharapkan perubahan, jika masih begini apapun tak berubah. Aiguu.. Makanyaa.. rant kali ni begitu saja la. Moga disember baik-baik saja buat kita. Nak tenang sangat tak boleh, nak gelabah sangat pun tak boleh juga. Maka.. Ikut saja haluan angin. 

.

Saya harap yang baik-baik untuk kalian jugak ya. 

kredit gambar; FB Abu Mujie

Abu&co - restoran high class murah dan sedap! 

Selamat berhujung minggu warga blogger! Ke mana aja nihh~ hujung bulan kan.. Mesti mau liburan ni. Ehh... Kenapa kan bercakap bahasa Indon kau ni? 

Bah, ni aku mau cerita ni kan, saban kali balik kampung Pekan Nenas lalu la restoran ni. Cakap dengan husband, teringin beno ler makan kat kedai tu. Ritu masa jadi jutawan jap, tak ingat nak belanja husband makan situ. Haha Pahtu dorang pun sebenarnya ada je buat delivery. Cumanya itu la kan. Kapisah ni kalau dah blur apapun tak oleh.. 

Haa, makanyaaa.. pulang dari berkhemah sabtu lalu, suami pun ajak la makan ke mari memandang nak pulang ke rumah mentua sekali kan. Masyaaa Allah gais~ Serius tak menyesal. Portion besar, and sedap la. Jom tengok kami makan apa. Ada anak kecik ni tak boleh fancy sangat makan, risau tak habis. 

Minuman pilihan kami di sini; 

Makanan pilihan kami di sini; 

Kronologi saspek tekanan darah tinggi

Setelah sebulan seminggu sekali singgah di KKTU ni kan, sampai anak-anak pun dah bosan kena pergi klinik setiap Selasa, akhirnya result 15hb telah pun keluar. Ehh, bukan result. Last consultant dengan doktor di bahagian pesakit luar mengatakan bahawa seketul Kapisah ni tak perlu diberikan pil tekanan darah tinggi. Cuma dinasihatkan berjaga-jaga la dengan pemakanan, rehat serta senaman. 

Mungkin side effect daripada pengambilan pil perancangan oralcon rasanya sebab sepanjang 3 kali mengandung tak pernah pun darah tinggi. Risau pulak koi kalau deme doktor ni kata koi menipu. Ye la kan, kadang ada pasien menipu sebab malas nak ulang alik tapi saya ni kan bab begini takkan la nak menipu sebab kesihatan sendiri. Saya masih nak tengok anak-anak saya membesar. Tapi dalam masa yang sama saya juga suka makan. HAHA

Konklusinya, jaga la kesihatan anda. Pantau pemakanan dan pastikan rehat yang cukup. Doktor kata, walaupun pasien kata dia tak cukup rehat actually makan tu yang nak kena pantau kandungan garam dalam pemakanan. Jangan la tertipu dengan garam himalaya yang tetap garam jugak tu. Macam kena back to baby food la ni. hanyalah original flavor yang kita rasa tawar sebab dah terbiasa dengan garam. Hurm.. 

Baru 32 nor.. jaga diri jaga kesihatan. Panjang umur jumpa lagi. Heee~